テニスのメモ帖　レシーブとは

<BACK	◇◆　レシーブとは－２　◆◇	NEXT>

◇　レシーブ・ポジションの取り方　◇

１）標準的なポジショニングは、攻守いずれにしても、
　　自分のカバー可能範囲の中央となります。
　　しかし、個人的な特徴等で若干のブレは生じるものです。

　　　その上で、攻撃と守備をどのように変化させるか、
　　また相手のサービス力がどの程度かにより、いろいろと変化させなければなりません。

　　　レシーブ・ポジションの取り方としては、
　　サーバーに対して「前後」と「左右」の動きがあることを理解してください。
　　そのためには、相手サービスの威力を知ることです。

　　　いつも対戦している相手では当然ですが、
　　初めての場合、その判断からより的確なポジションを取る必要があるのです。

　　　威力とは、先ずはスピードであり、
　　次いでスライス・スピン等の変化の度合い、最後にコントロールとなります。
　　これらを総合的に判断して、より的確なレシーブ・ポジションを考えなければなりません。
　　このように文章にすると複雑ですが、人間の能力の素晴らしさは、
　　体験する度合いでこれらを何気なくやり果せるところです。
　　いろいろなケースで体験しましょう。

２）　前後の移動とは、
　　ボールの威力に伴うもので、サービスの１ｓｔ・２ｎｄでは前後の位置変更が必要となります。

　　　１ｓｔでは、当然のようにベースラインを意識しなければなりませんが、
　　２ｎｄでは、思い切って前進しサーバーにプレッシャーを掛けるべきです。
　　サーバーに対して、身体的な距離感がどれほど有効かは、
　　サービスに自信のない方ほど分ると思います。
　　リターンエースを取られるのではと言う恐怖心は、
　　ダブルフォルトを誘発させるに充分なものがあります。
　　一番楽なポイントゲットをフルに活用しましょう。

　　左右の移動とは、
　　サーバーの位置に伴うもので、
　　自分のカバー可能範囲を確認しながら左右の位置変更が必要となります。
　　サーバーがセンターに寄れば狙いはセンターです。
　　サイドによればクロスへのサービスになるでしょう。
　　これは前後の移動ほどサーバーにプレッシャーは掛かりません。
　　何故なら、自分の守備範囲の中央に位置するための移動であり、
　　あくまでもレシーバーの自衛手段だからです。

◇　リターン・マスター　◇

　　　ソフトテニス出身者は、ポイントをとても大切に扱います。
　　これはゲームの構成内容によるものと思われます。
　　一方テニス経験者は、試合が長いためかエラーをあまり気にしない傾向があります。
　　これは見方によるとラフな感じさえします。

　　　ところが、最近は試合の内容が変更され、簡単に挽回することも出来にくくなり、
　　選手の考え方も変わってきました。
　　いわゆる「アンフォースドエラー」のチェックが厳しくなったからです。
　　サービスブレークは、的確なリターンでしかあり得ないのです。
　　ダブルフォルトは偶然の産物でしかないのです。
　　リターンミスを減少させた結果がサービスブレークにつながるのです。

　　　サービスのミスもレシーブのミスも、１ポイントに過ぎないと考えていませんか？
　　しかし、サービスとレシーブでは、ポイントの奪取率にはかなりの差があります。
　　前回のＪＵＳＴＡＷＯＲＤでは、サービスキープの方が難しいから、
　　レシーブを取ると言いましたが、これは現在のサービスのレベルを考えてのもので、
　　圧倒的有利はやはりサービスにあります。

　では、リターンミスをどうやって減らせるか？

１）早く準備をしましょう。
　　　とは、テイクバックを早く（速くではなく）することです。
　　そのためには、ストロークの時の半分程度引いてください。
　　別の表現をするなら、上半身を捻った状態で充分です。
　　このとき注意したいのは、右肩を引くのではなく、左肩を思い切って右へ回しましょう。

２）インパクトを定点で
　　　相手も工夫を凝らし、サービスはいろいろと変化します。
　　このため、インパクトは中々安定しにくくなります。
　　それだけに身体の前（フォアの場合は左足辺り）で、いつも同じ場所で、
　　ボールを迎えるように、絶えず意識してください。

３）フォロースルーをしっかり
　　　ストロークのように、入れようとしてボールに変化を与えてはいけません。
　　ボールを「点」で捉えるのではなく、「線」でしっかりと捉えるのです。
　　フォーロースルーがしっかりするとボールも活きてきます。

４）ネットダッシュは、・・・・それから
　　　リターンダッシュの絶対的要件は二つです。
　　ネットプレーに自信があるか、あるいは劣勢挽回の博打を打つか、
　　中途半端が一番良くないのです。一旦リターンダッシュしたなら、
　　「よりネットに近く」が合言葉です。
　　このために忘れてならないのは、ボールをライジングで捉える気持ちです。

<BACK

NEXT>

TOP> Bomb'zてナ～ニ> メンバー> コート・キープ> コートへの地図> ゲスト・コーナー> テニスのメモ帖>
ワンポイント> シニア・コーナー> リンク・ボード> コート情報> ＴＮＡ> ＧＵＡＭ> ＫＯＲＥＡ>
愉快な仲間たち> おみくじ>