テニス・ワンポイント・アドバイス テニスはプラス思考で楽しもうよ！！
フォアーハンド

自分のテニスをしよう！

打球時の点と線！分かるかな？

上手い人のショットは上体が安定しているゾ！

ショート・ラリーはお薦め！

ボールをよく見よう！

左手の有効活用！

オープン・スペースを見つけよう！

自分のミスを少なくしよう！

ボールに回転をかけたいね！

テイクバックは、早く！

バックハンド

バックハンドの基本！

バックハンドは軸足に重心移動！

ヒット・ポイントは前！

スライスの練習は、まず低いボールを打って見よう！

スライスを打つとボールが浮く！

ネットぎりぎりのリターンより肩の高さのリターンを打とう！

フォロー・スルーは上に！

足が止まっているよ！

サーブ

スタンスの位置も要チェックだ！

サーブを打つ時は、肩の開きに注意！

セカンドサーブも振り切ろう！

体重移動も大事だよ！

まずは確立の高いサーブの会得だね！

サーブはスピードよりもコントロールだよ！

サーブの時のひざの屈伸を忘れずに！

サーブは、スロー！スロー！クィック！

サーブのコースが一定しない時！

ポイント時こそ、確実にファーストサーブを入れよう！

サーブでネットする時は、トスが前気味！少し後ろにしてみては！

サーブでネットする時は、トスが低くないですか？！

サービスダッシュも良いけれど、スプリットステップを忘れずに！

ボレー

ボレーは、まずはブロックだ！

フォアーハンド・ボレーの時

ボレーの時のグリップは、ハンマーグリップ！

目の位置とラケットの位置が離れがちです！

深いボレーを打とう！

ボレーの時も、斜め前に一歩出よう！

前衛はポーチに出よう！！

前衛のポジショニングは良いかな？！

スマッシュ

スマッシュのヒット･ポイントは！

スマッシュを打つ時はあごを上げよう！

ロブが上がったら！